Индивидуальные тренировки

500,00
р.
Индивидуальные тренировки - это может быть одна или сет из тренировок, направленных на решение поставленных задач. Иногда нужно просто подтянуть или закрепить навык выполнения отдельных элементов, которые не получается выполнять из-за: недостаточной гибкости; непонимании исполнения; сложности элемента, и именно такой формат тренировки поможет спортсмену.

Внимание, которое оказывает тренер по время индивидуальных занятий позволяет больше дать ребёнку, объяснить, акцентировать внимание на тех вещах, которые даются ему с трудом.

Вы можете обратиться к нам с любой задачей, но ниже мы приведём самые востребованные:

1. Обучение СФП - технике выполнения элементов спортивной аэробики. Обучение «базе», базовых шагов и их соединение - САД (соединение аэробных дорожек)
2. ОФП - развитие уровня всех физических качеств спортсмена. Выносливость, сила, быстрота, гибкость, координация. 
3. Акробатика в спортивной аэробике, партнёрство и взаимодействия.
4. Отработка, корректировка соревновательных композиций
5. Тренировка на развитие гибкости - растяжка, хореография

Формы тренировки:
  1. Индивидуальная
  2. Сплит (2 человека)
  3. Мини группа до 5 человек